애니사인 실행

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애니사인 실행

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2. 앱설치와 공동인증서 등록이 안되어 있다면 메뉴 - 고객센터 - PC → 스마트폰 인증서 복사 메뉴에서 앱설치 및 등록을 먼저 진행 후 이용해주세요.

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삼성생명 다이렉트

건강관리 여름에 하기 좋은 운동, 뭐가 있을까?(feat. 더헬스)


추운 겨울에는 몸이 굳어서 운동 효율이 잘 오르지 않고,
부상 위험이 큰 편인데,
반면 여름에는 몸이 예열되어 있는 상태로 운동을 할 수 있어
같은 운동을 하더라도 부상 위험이 적습니다.
 
그러한 조건 덕분에 운동 강도를 빠르게 높여도
큰 무리가 없어 강도 높은 운동을 하기에도
좋습니다. 이렇게 운동하기 좋은 여름,
어떤 운동을 해야 잘했다고 생각될까요?
 
커뮤니티 ‘보통’이 추천드립니다.


대표적인 여름철 야외 운동으로는
배드민턴이나 테니스, 골프 등의 운동이 있습니다.
요-즘 골프 라운딩 예약을 하려고 하면,
낮 시간대는 너무 덥고 오전시간대는 조금 더 비싸거나
예약이 이미 끝나있습니다.

테니스장도 배드민턴장도 예약을 하려고 보면
이미 완료되어 있는 경우가 많죠
여름철 야외 운동은 정말 인기가 많은데
예약하기는 하늘의 별따기 라구요~



대표적인 여름철 실내 운동으로는 수영이 있습니다.
물 속에 들어가면 체온이 낮아지는데,
더운 여름에 수영장에 가면 더위도 식힐 수 있고 운동도 할 수 있어
일석이조의 효과가 있습니다.

뿐만 아니라 물 속에서 운동을 하게 되면
관절에 무리가 덜 가게 되어 부상위험도 적으면서,
전신 유산소 운동으로 다이어트에 매우 효과적입니다.
 
바깥 날씨는 너무 더워!
야외 운동 예약도 못했는데!
나가고 싶지도 않아!

바쁘다 바빠 요즘 사-회!
사람 많은 곳은 운동 집중이 잘 안되는데!
갈 시간도 없어!

 
이러한 상황에 있다면?
자투리 시간에 운동을 하고 싶다면?



더헬스는 어떠세요? 휴대폰만 있으면 O-K!
더헬스 앱을 설치하시면 3분내외의
짧은 시간에 언제, 어디서든 진행할 수 있는
다양한 운동을 추천해 드릴 수 있어요!
 
근골격계운동부터 테마별로 운동을 해볼 수 있고
부위별로도 운동해보고 운동을 기록해서
운동 습관까지 확인할 수 있고!
 
내가 원하는 대로, 원하는 만큼, 원하는 시간에!
요-즘 시기, 요-즘 시대에 딱 맞는 운동을 더헬스에서 만나보세요
 
< 더헬스를 다운받으시려면? >
 
모바일의 경우 하단 QR코드를 터치!
PC의 경우 하단 QR코드 촬영!
지금 다운받아 보세요


 ↑↑↑이미지를 클릭하시면↑↑↑
더헬스앱 설치로 바로 이동합니다.


여름에 하기 좋은 운동, 잘 만나 보셨나요?
만나 보셨으면 하단 응모하기 버튼으로 경품 응모 꼭! 해주세요
추첨을 통해 경품을 드립니다.


 
준법감시필22-1544 (다이렉트영업부22.07.27~23.07.26)
 

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